为什么长胖容易 减肥难?

怎样减肥又快又健康?... 怎样减肥 又快又健康? 展开
 我来答
音乐之魂马
2020-06-30 · TA获得超过3694个赞
知道大有可为答主
回答量:3086
采纳率:25%
帮助的人:276万
展开全部
吃的时候不觉的,等你累计到一定程度才发现自己胖了
这时候想减就觉得好难
所以戒掉油腻的,油炸的,膨化的食品吧
多吃蔬菜水果
多喝水
平衡膳食
注意运动
晚上少吃
慢慢坚持啊
千万别急于吃药
对身体很不好的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
星花灰雨
2010-06-26
知道答主
回答量:4
采纳率:100%
帮助的人:6831
展开全部
几乎没有又快又健康的,
运动是一项很健康的减肥方式,但是贵在坚持!!
节食是可以很快瘦下来但是也很毁身体,当然吃减肥药和减肥茶瘦的也快,
但是我不怎么提倡那些东西,因为反弹会很快的。
所以注意事物的摄入量,然后适当的运动就够了
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
创作者X2M53HijaH
2019-03-03 · TA获得超过3621个赞
知道小有建树答主
回答量:3121
采纳率:25%
帮助的人:235万
展开全部
因为吸收容易.
叫那些个热量出来就要靠自己的坚持咯.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
创作者cqHcmQm1VR
2019-11-27 · TA获得超过3802个赞
知道大有可为答主
回答量:3099
采纳率:28%
帮助的人:173万
展开全部
因为吃的多容易
不吃就不行
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
创作者OljBXNvNtS
2019-01-10 · TA获得超过3523个赞
知道大有可为答主
回答量:3123
采纳率:31%
帮助的人:199万
展开全部
坚持不了吧
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式