怎样让身材变好？具体
我今年18岁，刚高考完。平时大家一起时朋友总说我胖，而且他很瘦，我想在假期减肥，有没有好心人根据我的情况给点建议？大谢～我166cm52kg三围是826490，他没有嫌啦...
我今年18岁，刚高考完。平时大家一起时朋友总说我胖，而且他很瘦，我想在假期减肥，有没有好心人根据我的情况给点建议？大谢～
我166cm52kg三围是82 64 90，
他没有嫌啦，就是自己总觉得有点小自卑… 展开
我166cm52kg三围是82 64 90，
他没有嫌啦，就是自己总觉得有点小自卑… 展开
15个回答
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要求这么高啊！那就减个2kg差不多了。随便跑个步跳个绳。
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每顿饭少吃 别吃肉 多做运动
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你要多练习，多去做运动……给自己制定一个好的计划……
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最好运动，效果最实在
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强烈推荐瑜伽！又能修身养性
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