Question

我14岁中学生1米59怎么才能长到1米8啊？

我14岁初二，身高1米59，在班上算是最矮的五个男同学之一了。我在08年12月-09年12月之间增高了9cm，可是09年12月-10年6月才高了3-4cm，我要怎么才能保证以后的身高有1米8啊？看到我们级部最高的1米84真的很羡慕，班主任也说我矮，她说人家是10几厘米一年的速度的。
我知道长高最重要是生长激素，但是我又不敢去注射，怕有副作用。生长激素可以通过自己的运动或者什么增加吗？
我应该怎么做才能保证以后的身高有1米8或1米75以上呢？请各位高手帮我解决解决，谢了

Answer 1

那你就抓紧时间现在努力。我的长高心得：不能熬夜，尽量多运动，另外，我长高的关键是平时运动完后用一次高人一等，到现在用了一共高了4厘米。

Answer 2

很正常额。我现在读高二，班上有个男生才1米6呢。。男生可以长到二十岁的，别担心。
要想快点长就多运动，打篮球是最好的方法，多吃点含钙丰富的食物，大骨汤不错哦，每天中午要你妈妈帮你熬汤喝啊。最原始的就是喝牛奶。。嘿嘿。
祝你早点长高咯。

Answer 3

可以把