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长期不良的生活习惯如SY\YY等也会引起失眠、多梦、焦虑、紧张、脸红等心理疾病。
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站在镜子前,闭上眼睛,想象一些使自己脸红的情景,慢慢的脸就不红了。
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不要去刻意的想“我会不会脸红”越想肯定脸红,把心思放在谈话的内容中去
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2010-06-28
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jingliangkongzhiziji
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