跑步半个月，小腿变粗，肌肉，怎么办？
郁闷死了！！本来是想跑步减肥的，本来我的腿就不粗，结果跑出了肌肉，现在看起来就是又粗又壮，郁闷死了！！停止跑步过段时间会好吗？想死的心都有了怎么办啊~~有办法挽回吗？~~...
郁闷死了！！本来是想跑步减肥的，本来我的腿就不粗，结果跑出了肌肉，现在看起来就是 又粗又壮，郁闷死了！！停止跑步过段时间会好吗？想死的心都有了
怎么办啊~~有办法挽回吗？~~
我是跑步机速度8 跑二十来分钟，然后跑步机速度4~6 走一个来小时
简直太郁闷了，一直忍不住看自己的肌肉块儿
有办法能回复吗？
谢谢~~！！！ 展开
怎么办啊~~有办法挽回吗？~~
我是跑步机速度8 跑二十来分钟，然后跑步机速度4~6 走一个来小时
简直太郁闷了，一直忍不住看自己的肌肉块儿
有办法能回复吗？
谢谢~~！！！ 展开
13个回答
展开全部
我也是这样@平时按摩吧！停止一段时间会有改善的！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要停止0，延长跑步时间，减少跑步强度。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
跑步减肥小腿变粗怎么办 这个动作可以帮你瘦小腿 流畅腿部线条
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
