Question

12岁来月经了还能长高吗

我是南方人，南方人比较矮，我今年12岁，今年2月份来的月经，我现在才153cm,我妈妈152cm,爸爸167cm,我还能长高吗？？要怎么样才能长高呢？
会不会长得很慢呀，最多能长几厘米？？

Answer 1

　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制 注 月经期间不可以剧烈运动

Answer 2

你每天伸懒腰3-5次 睡觉时要腿伸直（睡觉前醒来后，都要伸懒腰，要很专心的伸懒腰），
加上你平时要锻炼身体（千万别剧烈的运动，更不能太累了）
最后就是饮食方面 的问题
要多吃含钙.铁.....尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 对骨骼发育有帮助的东西！~多吃粗粮最好！！！！！
多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮

Answer 3

肯定是能长高的，刚来月经，说明在发育啊，不用担心，加强锻炼与卫生

Answer 4

能长高的，月经和身高没有太大的联系…你现在才十二岁，还有很长的时间去长高，如果你想高的快点的话，那你就应该在平时增加锻炼，吃点钙片。重要的是调整好自己的心态，长高的事要顺其自然！这就是我的回答！

Answer 5

你还小呢，月经来的早晚仅仅的代表你具备了生育的能力并不是说你的身体发育完全成熟了。女孩子要长到24才完全的身体成熟，你加强营养，注意锻炼身体，经常坐坐引体向上的运动。身高有70%是父母的基因决定的，30%是靠营养和后天的生活决定的。