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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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三不：不节食，不乱吃药，不病急乱投医。
要健康减肥：锻炼身体，注意饮食（王菲好象用过一个好方法）
要健康减肥：锻炼身体，注意饮食（王菲好象用过一个好方法）
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不吃饭最实惠最经济
也最有效果
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