中考失利了怎么办？
我觉得我初三也很努力了，但是每次考试的时候都觉得压力太大，小考一般考很好或者是只考一到两门时考很好。但一到大考就失手，期中期末失手率很高，内心特别想考好，我总觉得大家都比我好，我好大家都好，我不好大家还是都很好，压力很大，心理素质不是很好。想问问各位考前如何调整心态，大考的心态怎么调整。
还有在上高中前这个暑假可以做哪些事情，具体点。
还有高中的数理化还如何学习，高中哪几门课比较难该如何学习，谢谢各位了！
谢谢了！
我也不清楚读文还是读理。。数理化到高中还是要学的 展开
1.正确估价自己愉快地接纳自己,中考后既不可悲观失望,也不能盲目乐观,要正确估价自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点、弱点和不足。
2.转移注意力学生学会了自爱自重,学会了喜欢自己,接纳自己,也就不会再产生自我怜悯的念头了。中考后,考生不妨采取转移注意力的方法,可以有效地避免。
3.掌握放松技巧考试后的紧张焦虑心情,可以通过自我放松得到缓解。放松的办法主要有:气功放松、音乐放松、自我暗示放松等。
中考失利不要让迷茫的状态持续太久，当你迷茫时，你可以找父母、老师谈谈心，说说你内心的想法，老师和家长们会给出相应的意见。
另外有三种选择，一就是选择复读一年，二就是选择一个中专学校，学习一门技术；三就是直接放弃读书，出去打工。可以根据自己的情况，做出一个正确的选择。
扩展资料：
中考失利最重要的一点是调整心态。尤其是对于考生而言，心情很有可能处于长期的失落状态。但是，中考只是一次考试。哪怕考砸了，无论接受还是复读都还有选择。以正面积极的态度面对才是最重要的。
第二可以选择升学读书，那么可以在暑假期间放松放松心情，出去旅游，参加夏令营都是不错的选择，还可以适当的预习高一知识，有助于更好的融入高中生活。
第三可以选择复读的话，除了积极调整自身心态，更重要的一点就是判断自己是否适合复读。如果考生实在平时认真努力，考试发挥正常的情况下，可能再复读一年的提升也不大。这种情况下就不太适合复读。
同时，如果是因为心理压力太大，而发挥不好的话，一般也建议谨慎选择。毕竟复读一年的压力远大于初三准备。
如果对自身状态判断不是很清楚，可以前往中复学校咨询，如二工大阳光中复会对学生进行专业的心理评估报告，看其是否适合复读。对于考生而言，对自身条件正确的判断有利于接下来道路的选择。
明确自己新的目标，不妨给父母亲说一下，让你的父母在你身上看到新的希望。作为孩子在家里偶尔也要帮父母做点家务。做了点家务之后，你要拿出自己该拿出的书本认真看一看，并为新选的目标开始新的学习旅程。
中考是一个分水岭，分数决定了考生的走向，你考砸了进不了高中学习，你只有选择另外一条路去走。要么选一所自己比较喜欢的职校，学到一技之长，将来也是会找到合适的工作的。
初中生复读条件：
1、具有所在地市的初中毕业生证书；
2、未满18周岁；
3、初中生的相关户口本、身份证复印件。(三者缺一不可)
最重要的是复读生与应届生录取政策基本相同，所有参加招生的高中学校都招生中考复读生，只要你的中考分数达到学校的录取分数线。
这个暑假建议你提前学学数理化，数学不论文理都要考的，高中的理化比初中难很、很多，尤其是物理，完全是质的飞跃。如果事先没有一点准备，上课很可能云里雾里。当然还要根据你自己的实际情况来安排。
事情总是有2面的。我现在在省重点读书，竞争惨烈，压力超大，比不过很多人，总是情绪低落，提不起学习的劲。你进入一所普通中学的话，学习环境会相对宽松一些，不容易被埋没，有了信心学习会更主动，成绩也会提高啊。只要你努力，一样会很出色的。多往好的方面想，事情没有那么糟糕的。
我已经尽力开导你啦，希望对你有所帮助！
如果选择升学读书的话，那么可以在暑假期间放松放松心情，出去旅游，参加夏令营都是不错的选择，还可以适当的预习高一知识，有助于更好的融入高中生活。
如果选择复读的话，除了积极调整自身心态，更重要的一点就是判断自己是否适合复读。如果考生实在平时认真努力，考试发挥正常的情况下，可能再复读一年的提升也不大。这种情况下就不太适合复读。同时，如果是因为心理压力太大，而发挥不好的话，一般也建议谨慎选择。毕竟复读一年的压力远大于初三准备。如果对自身状态判断不是很清楚，可以前往中复学校咨询，如二工大阳光中复会对学生进行专业的心理评估报告，看其是否适合复读。对于考生而言，对自身条件正确的判断有利于接下来道路的选择。
一旦决定了走复读这条道路的话，那么对于考生而言接下来要充分利用复读前的这段时间。考生首先要做的就是积极准备，调整心态。初期可以通过看书，听歌，旅游，调整心情到最佳位置。并且可以背诵需要记忆的知识点，保证复读时状态最佳。当然了，暑假加强锻炼也是很重要的。毕竟体育也是中考科目之一。
