重庆到四姑娘山全程约556.3公里，来回路程需要两天，加上游玩一天，安排三天时间比较合理。
自驾路线：
1.重庆市内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶40米，进入隧道
2) 沿隧道行驶320米，右前方转弯进入人民路
3) 沿人民路行驶200米，过右侧的市级机关综合办公大楼约180米后，左前方转弯
4) 行驶70米，在第2个出口，朝嘉陵江大桥/牛角沱方向，直行进入嘉陵桥路
5) 沿嘉陵桥路行驶2.5公里，直行进入建新北路
6) 沿建新北路行驶690米，过右侧的伊美大厦，朝黄泥塝/松树桥立交方向，稍向右转进入红旗河沟立交桥
7) 沿红旗河沟立交桥行驶330米，过红旗河沟立交约200米后，直行进入红石路
8) 沿红石路行驶1.2公里，过右侧的亚太国际大厦A座约280米后，直行进入松石大道
9) 沿松石大道行驶2.5公里，直行进入松石大道
10) 沿松石大道行驶150米，在第2个出口，朝石马河/内环快速方向，直行进入松石大道 11) 沿松石大道行驶1.1公里，直行进入石马立交
12) 沿石马立交行驶1.7公里，朝双碑大桥/西永微电园/大学城方向，稍向左转进入大农立交
13) 沿大农立交行驶2.9公里，直行进入双碑隧道
14) 沿双碑隧道行驶4.5公里，朝西永立交/高滩岩立交/内环快速/遂宁方向，稍向右转进入赖家桥立交
2.沿赖家桥立交行驶860米，直行进入成渝环线高速公路
3.沿成渝环线高速公路行驶118.5公里，朝遂宁南/成都/回遂方向，稍向左转进入回遂高速公路
4.沿回遂高速公路行驶520米，过复兴互通，直行进入回遂高速公路
5.沿回遂高速公路行驶25.7公里，朝成都/G42/大英方向，稍向右转进入桂花互通
6.沿桂花互通行驶880米，过桂花互通约780米后，直行进入沪蓉高速公路
7.沿沪蓉高速公路行驶128.5公里，朝成绵高速/成灌高速/成渝高速/成雅高速方向，稍向右转进入螺蛳坝立交
8.沿螺蛳坝立交行驶660米，过螺狮坝立交，直行进入成都绕城高速公路
9.沿成都绕城高速公路行驶33.4公里，过红光大桥，朝西芯大道/三环路羊犀立交/郫县/都江堰方向，稍向右转进入犀浦镇立交桥
10.沿犀浦镇立交桥行驶870米，过犀浦镇立交桥约100米后，直行进入成灌高速公路
11.沿成灌高速公路行驶33.8公里，过聚源跨线桥，朝都汶高速方向，稍向右转进入S9
12.沿S9行驶1.1公里，直行进入都汶高速公路
13.沿都汶高速公路行驶24.2公里，在映秀/G213/G317出口，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶1.0公里，右转进入G213
15.沿G213行驶120米，左前方转弯进入S303
16.沿S303行驶9.6公里，左前方转弯进入白云顶隧道
17.沿白云顶隧道行驶410米，直行进入S303
18.沿S303行驶61.4公里，调头进入S303
19.沿S303行驶10.5公里，过左侧的小沟，调头进入S303
20.沿S303行驶8.7公里，直行进入花岩子隧道
21.沿花岩子隧道行驶590米，右转进入S303
22.阿坝藏族羌族自治州内驾车方案
1) 沿S303行驶10.4公里，调头进入S303
2) 沿S303行驶44.8公里，右转
3) 行驶18.0公里，到达终点(在道路右侧)
地图详情：
上面说的路，有时候会塌方（并不是512之后才开始塌的，年年都塌方），怕会堵车。还有一条相对安全，但比较绕的路。大致路线为“成都-雅安-泸定-丹巴-小金-日隆： 成都—137km—雅安—140km—泸定—137KM（沿大渡河）—丹巴 (414公里，车程大约9小时)丹巴到小金有100多公里，需要3到4个小时。”这条路虽然绕了一点，但你可以顺路在丹巴玩玩（丹巴有羌寨、藏寨），而且沿途风光也蛮不错的。
至于行程呢，如果你赶的话，可以早上从重庆出发，晚上应该能到日隆。第二天就可以耍四姑娘山。四姑娘山大致需要两到三天。它主要的景区大致分为3个沟。双桥沟、长坪沟和海子沟。双桥沟只能乘坐景区的旅游巴士进去。长坪沟开车到门口后，要么徒步、要么骑马。至于海子沟只能徒步，而且一般都是那种很有经验的徒步旅行者去的，开发程度不高。所以，虽然双桥沟只需要半天的时间，但长坪沟必须要一天的时间。其次呢，海子沟就你们自己选择去不去了。因为里面路不好，徒步也要走很深才会觉得漂亮。
所以，我建议你给自己5天的时间去玩。第一天下午出门，到成都。睡一觉在出发去四姑娘山。（因为如果你第一天就到四姑娘山，必然你会赶夜路。晚上开自己不熟的山路，还是不太安全）然后第三天开始耍。第五天上午出发，晚饭前可以到成都。吃了晚饭，你要是不觉得累，就可以回重庆啦。晚上开高速路，就比开山路好多了。
我就大致这样为你安排了。具体情况还要看你自己的时间了。
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