Question

减肥没毅力怎么办?

难道要胖一辈子了吗? 真的很不甘心啊~可是我又坚持不住 怎么办呢?

Answer 1

可以把身边身材好的人当目标，朝她奋进，或者写几张纸条什么的贴在床头，时时提醒自己，然后最好找一个监督你的人，当然有进步时给自己点物质奖励也不错哦

Answer 2

简单，如果你觉得自己坚持不了的话，就想想你最喜欢的东西，也可以是你梦寐以求的东西，心里要不断提醒自己“如果不努力的话，自己的xxx就怎么样怎么样了”

Answer 3

减肥就得有毅力~~没毅力就白扯了··你想啊，胖了本来就说明身体是易胖的体质，你必须得比别人付出的更多啊·~是在没毅力可以多种减肥方法换着用啊·~一个方法用1,2个月就换··能稍微好点。主要还是看自己了1

Answer 4

毅力就是你每天少吃几口饭，时间久了就自然瘦了。哪次吃多了就惩罚自己吐出来。那很难受，伤身体，但一次两次没关系。反复几次你就不会那么随便吃东西了。

Answer 5

，，，，没事，，，，饭总是要吃的，，，不吃饱，哪有力气减肥呢