Question

防暑降温措施

我家住在6楼顶层，因为是老房子所以房屋还是平顶设计，一到夏天房间里面就像烤箱一样，室外气温如果在32度以上，房间里面甚至能超过40度，即使到了晚上，在房间里面呆久了也会觉得口干舌燥，汗流不止。因为我是单身居住，有电扇，不过冰箱是坏掉的不能使用，而且不想安装空调，有没有什么好办法可以长时间的降低室内温度呢？
PS：卧室里我经常泼上一盆水，基本上不到10分钟就地面就干了，降温的作用也不够明显。

Answer 1

顶楼很热主要原因是老房子的顶部没有隔热层，如果你有条件在顶上（室内也可以）加上一层隔热层就可以了，不过价格有点高，一个平米20多在加人工费，不是很合算。如果顶楼是天台的话搞点土种些草，灌木什么的效果也很好，不过你一个人的话工作量大了点。最后如果你是租的房子，那你还是考虑搬家吧。

Answer 2

夏季防暑措施 盛夏时节，酷热难当，在这个季节里许多人会感到烦躁不安，食欲不佳。要注意 防暑降温，做到科学合理。
一、在日常工作生活中应注意以下两个方面：
一）在工作中注意以下几点： 夏季人在高温环境中工作，体温调节失去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱 ，就会出现中暑现象，轻度中暑 ，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水等，重者的话就要送医院进行治疗。
主要防止措施：
1 、在烈日下做好防晒工作，在暴露部位适当擦一些防晒霜，戴上草帽、遮阳伞，穿布质的长裤和长袖衬衣等，
2 、保证充足的睡眠，
3、多洗温水澡帮助体温散发，
4、多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，
5、常备点防暑药物：霍香正气水（丸、胶囊）、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。
6、高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要到阴凉处休息一会儿，以防中暑，同时要多补充水分，以淡盐水为佳。
二）在饮食方面注意以下几个方面： 夏季气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。
主要防止措施：
1、 少吃隔夜隔餐的饭菜；
2、 餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作；
3、 买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃；
4、 不喝生水，防止水污染；
5、 保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等；
6、 注意个人卫生，常洗手洗澡。
7、 早晚食用一些防暑粥制品，例如：绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。

Answer 3

常在你家天台洒洒水顶上（室内也可以）加上一层隔热层