Question

早餐吃很多，午餐晚餐不吃会胖么？

过两天我要去看男朋友，所以正在短期减肥。早晨我吃了很多，包子和蒸饺和海带汤，但是中午晚上我都没吃，这样会不会瘦阿？我也觉得早餐吃太油腻了，但是早餐都清汤寡水我实在受不了啦~求达人正解。

Answer 1

早餐吃的多到了中午你就基本消化完了，午餐和晚餐不吃会造成你的肠胃紊乱，时间久了各种消化系统问题都会出现！所以你午餐和晚餐是必须吃的，建议可以晚餐吃点清淡的蔬菜 水果 热量低的 这样对于身材保持才会更有帮助

Answer 2

会发胖主要原因在晚餐吃多所产生的，不过为了健康还是做到：早餐吃好吃少，中餐吃饱，晚餐吃少，祝您生活健康快乐

Answer 3

不会，其实比较健康的饮食习惯是早上多吃中午少吃一丢丢晚上吃很少，

Answer 4

早餐要在9点前结束，注意营养均衡，少淀粉类食品，午餐晚餐不吃是不会胖的。减肥尤其是晚餐千万不能吃。也不要吃水果什么的。晚上8点以后除了水什么都不要吃了。

Answer 5

不会。午餐可以吃，不吃晚餐就可以了。