Question

如果明星怎样减肥

Answer 1

大多节食，饰演武林外传中白展堂的演员沙溢吃黄瓜一个月瘦30斤。每天就两根黄瓜。夜里经常饿哭。陆毅当初为了演永不瞑目中的肖童3个星期的时间只喝水，实在饿了就肯一口黄瓜，瘦了十多公斤。（很危险，体制不好的人会饿死）黄磊减肥3天不吃饭然后吃一天，再3天不吃，再吃一天，如此反复3个周期瘦了20斤。黄磊说实在饿了就嗑一颗瓜子。饰演张思德的吴军也是一个月只吃苹果，每天还爬两座山，瘦了30斤。古天乐3天瘦30斤就是比较疯狂的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。（以上方法都是危害健康的，看看就行，别模仿哦！）

Answer 2

明星是怎么减肥的？

Answer 3

不要节食容易反弹，可以减少饭量，也可以喝代餐

Answer 4

那是因为她们有钱，可以请一个营养师为她们搭配好减肥的食谱，另外再还有专门的健身教练指导怎么锻炼瘦身。再者说了，有人给你几百万的片酬，让你瘦身，你肯定也会有动力去减肥瘦身的。所以普通人没有金钱的刺激，只能靠自己的毅力了！

Answer 5

明星减肥无非就是吃的少，减肥过程要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
曾经一度被大S，小P等众多明星艺人推荐的雷3就很多人在用的，什么都好，就是价格太贵，不差钱的绝对值得试试