Question

求快速解困的方法

Answer 1

方法一:触觉刺激 困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗脸,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。 方法二:视觉刺激 走出室外,到郊外、湖畔、知谈孙泉侧、海滨、山巅,举目眺望。如果长期在室内,也可在室内添置一些色侍氏彩艳丽并富有生机的饰物以及花草,给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激,有利于消除春困。 方法三:嗅觉刺激 困倦时,可闻闻风油搭链精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对缓解困意也有益处。 方法四:味觉刺激 吃点苦酸麻辣的食品,以解困意。 方法五:听觉刺激 困倦时,常听些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐或歌曲,以愉悦身心,或者欣赏一些相声、小品、笑话及喜剧影视,在获得欢笑中,兴奋神经,驱除困意。 方法六:活动肢体 有困意时,活动活动肢体,可舒筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。

Answer 2

快速缓解困意的两轮野个方法，适用于化了妆不能祥桐樱用凉谨丛水洗脸的美女们

Answer 3

一、维他命B群，活力促进 你可能不知道，一颗维他命B群丸胜过十罐提神饮料。台北市立联合医院忠孝分院的营养师陈俊志说，熬夜前吞一颗维他命B，持久度更胜提神饮料；维他命B又是水溶性，吃多了顶多尿出来，没有副作用。怎麼说呢？一般所说的提神有两种，一种是刺激肝脏，加强代谢，人的活力就会增加；另一种则是刺激脑下皮质，「电」一下你的脑袋，不清醒才怪。 维他命B群正是肝脏要代谢时的催化剂，科学的说法叫「辅 」，吃了维他命B等於加快肝脏运作，更快产生活力；至於提神饮料中的牛磺酸，则是刺激脑下皮质的一种物质，虽然也可提神，不过若要长时间撑起精神，直接服用维他命丸的效果，比起二、三十元的提神饮料好些。 二、绿茶一杯，刺激脑袋 一般人都知道喝咖啡可以提神，因为里头含有大量的咖啡因；不过喝浓茶可以提神，却不一定是由於里面含的微量咖啡因。营养师说，「茶碱」的作用可能比较高，咖啡因属於「电」一下脑下皮质的作用物；茶碱则是刺激你的肾上腺素。大多源皮数的运动员都知道，只要刺激人的肾上腺，手无缚鸡之力的弱女人也能瞬间变成大力士。所以所谓的「禁药」中，都含有刺激肾上腺的成分，不过轻松点，喝杯茶犯不著被禁。 茶水中的茶碱量可没法让你雹汪差瞬间力大无穷，但用来振奋精神却已足够。一般醒脑专家推荐茶胜於咖啡，主因是它的成瘾性较低，很少人一天没茶会疯掉吧！未陵仔发酵的绿茶茶碱量，又胜於发酵过的红茶。