Question

失眠，每天晚上九点至十点左右上床睡觉，有时到十二点都睡不着，在这期间，感觉很困，可却反复找不到安睡

失眠，每天晚上九点至十点左右上床睡觉，有时到十二点都睡不着，在这期间，感觉很困，可却反复找不到安睡的那个感觉，然后就越发的感觉头疼，有时在这期间好像睡着了，可自己没有意识，等到十二点一到就醒了，感觉十点是刚刚的事，然后是继续延续着睡不着，因为我老公晚上睡觉会打呼，我是神经不能集中的那种，听到声音就会睡不着，每天他会十二点睡觉，给我一定的时间，可经常在他上床后我都还没睡着，然后老公进入沉睡阶段，也就是打呼阶段，这样就促使我更加无法睡眠，希望医生能告诉我怎么办？

Answer 1

病情分析：
失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，你的症状考虑是植物神经功能紊乱，
指导意见：
建议应用谷维素，舒神灵胶囊，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。注意休息，不要熬夜，适当运动锻炼。保持心情舒畅避免不良刺激

追问

我是个有系统性硬皮病，所以常年在家，基本没有太多的活动范围，基本活动也就是一些家务事，不知道是不是跟长期不活动有关系啊

我是个有系统性硬皮病，所以常年在家，基本没有太多的活动范围，基本活动也就是一些家务事，不知道是不是跟长期不活动有关系啊

我基本上没有压力