Question

为什么我觉得趴着睡觉才舒服！

趴着睡觉有什么坏处？还是我个人有什么问题？

Answer 1

爬着睡觉 容易压迫胸腔，造成呼吸比较吃力，另外，还会压迫心脏，影响心脏的泵血功能，使心脏泵血更加吃力。 这是你个人的习惯问题 仰卧据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧3.左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧4.右侧卧有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者.

Answer 2

趴着睡也没有什么问题，只要不要压迫到你的身体四肢的血管，神经的，就不当心。最都就是呼吸稍微受点影响，不过你觉得舒服就可以。

Answer 3

趴着睡舒服，但要掌握好姿势，压迫心脏就不好了，我就喜欢趴着睡

Answer 4

你习惯了趴着睡所以感觉比较舒服 只要口鼻不要闷着 也没什么坏处

Answer 5

趴着睡觉 会留口水的！对心脏不好的