Question

轻度近视眼一般是多少度？

Answer 1

300度以下为轻度近视。 做好以下几项能有效防止视力疲劳银者和近视的发生及加重： 1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，要休息10分钟左右。 2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。 3.要保持足够的睡眠时间（每侍搏早天最少8小时）。 4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。 5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。 必要的时候可老雀以采用 中医的穴位治疗 来改善视力。 成都华蜀眼科

Answer 2

近视根据度数可以分为三个程度：1、轻度的近视，通常是指300度以内的近视，这种近视会造成视力轻度下态森降；2、300-600度之间的近视，又称为中度近视；3、超过600度以上，都称为高度近视。对近视度数作出分类，主要是为了体现近视度数对眼睛带来损害的严重程度，近视的度数越大，造成视力下降就越明显。如果是高度近视，除了会引起视力下降，还会引起眼底病变，比如玻璃体混浊、玻璃体液化，眼前的滚并飞蚊症、漂浮物、闪光感。检查眼底的时候，也能见到高度近视性的视网膜病变，严重时甚至会引起视网膜脱离、视网大闭迹膜裂孔。所以对于高度近视，需要定期做眼底的检查。

Answer 3

一般来说在300度以内的，都算是轻度近视眼。轻度近视眼如果影响了视物，那么也是需要佩戴合适的眼镜的，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补旅手充眼睛所需的营养，这样才能更好的控制或者改善眼睛的轻度近视。
一般需要补充的营养有：

1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最链镇键适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视棚巧网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

Answer 4

近视眼根据其程度不同，分为吵磨卜轻度、中度和高度三种。近视的度数在300度以下者为轻度，300～600度者为中度，600度以升穗上者为游搏高度。

Answer 5

般将300度以内的近视称为轻度近视。将325度到600度之间的近视称为中度近视，将625度到900度之间，称为高度近视，900度以上，称为超高度近视。当近视引起远视力下降，宏喊看远处视力疲劳，影散绝铅响工作和生活时，即使轻度近视，也需要配镜矫正，否则近视度数容易加深。当看近处目标是清晰的，可冲好以暂时看近不戴眼镜。