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脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。 自疗注意事项:(1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋 子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。(3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。(4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。 (5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。(6) 本症以外治法为主。自治疗法:(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15 分钟,每日1-2次。(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚 ,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚 臭即可消失。(5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。 治疗脚气九法 1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。 2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。 3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。 4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。 6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。 7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。 8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。 9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
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脚臭和脚有绝对的关系,但是也要注意相关的问题,你穿着的鞋子是什么的?是不是密封性特别好,好的不透气?有没有鞋垫?是不是从来没有换过的?袜子是什么的?是不是化纤的?如果上面的你占了其中两样,恭喜你,就算你把脚皮扒了也是一样的会臭死人的。 所以想摆脱脚臭的苦恼,请作到以下几点: 1、天天要洗脚,开始的时候可参考各种洗脚法,也可涂抹抗真菌的药膏,例如达克宁等; 2、袜子要天天换,穿纯棉的,无论天热还是天冷;如果条件允许,也可以穿纯棉的五指袜。袜子也要清洗干净,条件允许要消毒。 3、如果是汗脚,垫个鞋垫是不错的选择,有种真皮的鞋垫,效果很好,记得要天天换,换下来的要晾干,定期清洗。 4、把现在穿的鞋子换掉吧,以前穿的鞋子肯定积累了很多的细菌和真菌以及臭味,现在开始选择通风透气的新鞋子,而且鞋子也是最好有几双换着穿,一来可让鞋子有机会透气,二来有助于延长鞋子的使用寿命。 坚持上面的4点,多臭的脚都会好的
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2016-08-25
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脚臭是由于缺乏维生素Bl(硫胺素)造成的。查找资料发现,富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米薏米、全麦、花生、猪肉、酵母,谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)。
但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。
用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥。
经常补充食用上述的食品,能预防脚气的滋生。
再配合使用足宜舒舒竹宁去脚臭,一般一个月的时间就会好的。
但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。
用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥。
经常补充食用上述的食品,能预防脚气的滋生。
再配合使用足宜舒舒竹宁去脚臭,一般一个月的时间就会好的。
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2015-03-22
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很多人以为脚气是小事,刚开始的时候不重视,到了后期麻烦就大了,脚是人体的第二心脏啊.脚臭时出门办事去串门,都有很大的心理负担,特别是女人,一有脚臭,什么形像都完了。我那会用的是蕴菁.堂的脚气.喷.剂,中药的效果也快,可以上逃.保查.下的。面对脚气引发的脚臭汗,一定要用心早重视,脚臭汗不同于糜烂,涂膏药真没效果,鞋子袜常消毒日晒。我当时认真用了几支以后,就再有没发作了.
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