Question

我十五周岁了，女，身高却只有1.49米，45公斤，怎么办？？怎样才能长到1.6米？

Answer 1

问题分析：
你好，一般女生到20岁左右就不再长高了，你的年龄还小，还是有机会的。但目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信，建议还是以锻炼和均衡营养为主。

意见建议：
建议注意坚持体育锻炼，经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰，注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物。祝你健康！

追问

谢谢！

我听说哦，喝牛奶会长高，这说法说吗？