Question

我18岁了，小时候发育比较早，到现在身高还只有160cm，怎样运动或者补什么才能长高呢？还有没有机

我18岁了，小时候发育比较早，到现在身高还只有160cm，怎样运动或者补什么才能长高呢？还有没有机会继续长身体？能帮我解答吗？谢谢！！

Answer 1

问题分析：
一般来说，过了发育期，是很难再长高了，象您这样的情况是很难确定您还能不能长高的 最好的办法还是去检查一下骨骺闭合情况。

意见建议：
如果还没完全闭合就是还 有长高的 可能。另外，平时多注意锻炼身体，增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目