怎样学习礼仪?
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标准站姿礼仪 (1)站立时,头要正,下颌微收,梗颈,肩要平,并微向后张,双肩自然下垂 (2)站立时,要挺胸,收腹,立腰,夹臀前送 (3)在正式的交往场合,双臂在体臂在体测自然下垂,五指并拢,自然微屈,中指压裤缝或者双手在体前相握,右手放在左手上,置于腹前;在非正式的交往场合,也可以把双手背在身后。 (4)站立进,两腿挺直,两膝并拢脚跟靠紧,双脚步呈“V”字型。 (5)站立时,要正直站好。从下面看,身体的重心线应在两腿中间,并通过脊柱及头部,要防止重心线应在两腿中间,并通过脊柱及头部,要防止重心偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。 (6)站立时,表情要自然,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑。 坐姿礼仪 (一)正确坐姿的要求 (1)入座时,动作宜轻、宜稳,女士入座动作尤应轻缓,腿部肌肉应稍有紧张感。 (2)坐时,上半挺直,脖子梗直,下颌微收,双肩向后展、放松、下垂,胸部挺起,立腰,使背部与臀部成一直角。 (3)坐时两臂自然弯曲,放在膝上,亦可以放在椅子或沙发扶手上,掌心向下。 (4)双膝并拢,脚跟靠紧(男士可以略分开)双腿正放或侧入,正放时双脚并拢(男士可以略分开,与以膝间距离相当),侧放时双脚并拢或交叠。 (5)离坐时,右脚宜向后稍搞通半步,而后站起,动作要轻。 (6)与人谈话时可以侧坐,此时上体和腿同时转向一侧,要把双膝靠拢,脚跟靠紧。 走姿礼仪 走姿属于动态美。人们常把那正确而富有魅力的走姿视为一首动人的抒情诗。 走姿的要求 (1)行走时,头要正,微扬头,梗颈,两眼平视前方。 (2)两肩要平,微向后展,自然放松,下垂。行走时,两肩不要来回晃动。 (3)挺胸、收腹。行走时,重心应稍向前移。上身自然挺直。 (4)立腰、收臀。 (5)两臂自然地前后摆动,摆幅为30~35度。 (6)行走的轨迹应是一条直线,脚尖指向前进地方向,双脚内侧应落在一条直线上。 (7)步幅应均匀。步幅指行进时两脚之间的距离。一般标准是前脚的脚跟与后脚尖相距为一脚长。所谓脚长,是指人穿的鞋子的长度,而不是赤脚的长度。步幅不一定是不变的, (8)步态要轻盈。要做到这点,膝盖、脚踝都要富于弹性,同时行增要有节奏感。 手势礼仪 手势的基本要领 自然优雅,规范适度 手势的具体要求 (1)与对方交谈时,手势不宜过多,动作不宜过大,更不应手舞足蹈。 (2)在谈到自己时,可用手掌轻按自己的左胸,而不要用拇指着自己的鼻尖。 (3)打招呼、告别、欢呼都属于手势的范围,应注意其力度的大小,速度的快慢。使用举手致意时,应将右臂伸直,掌心朝向对方,轻轻摆动即可。 (4)介绍亲人,请某人做事或为某人引路指示方向时,应掌心向上,手臂伸直,四指并拢,大拇指张开,以肘关节为轴指示方向,上体稍有前倾,面带微笑,在注视目标方向的同时兼顾着对方是不会意。手势中要表示出诚恳、恭敬、有礼貌。 (5)在任何时候,任何情况下都不要使用单个手指,因它含有不礼貌或教训仍的味道。 (6)同样一种手势在不同的国家、地区有不同的含义。
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中国传统礼仪文化是中华民族思想文化的重要组成部分,是先人们对中华民族道德实践经验的总结,对于中国传统文化、民族心理有着重大影响和作用,从一定意义上说,传统礼仪也是中华民族思想文化的核心之一。 礼仪文化教育的意义:根本在于振奋我们的民族精神,增强民族自豪感和民族责任感、提高民族自尊心、民族自信心、提高公民循法守礼的意识和培养尊重社会行为规范的能力。 学习相关的礼仪知识必须树立正确的态度,不要用所谓的西方如何如何,外国怎样怎样好来消极否定自我。应用公正、客观且辩证的态度继承与发展传统礼仪文化,不应简单肯定或否定,而是要弃糟取精。尽管传统的礼仪文化中含有其时代的、阶级的局限性内容,但确又有其不可忽视的超越时代的可继承内容。例如:热爱祖国、尊老慈幼、惩恶扬善、诚实守信、孝亲尊师、廉洁奉公、取用节制、团结友爱、律己宽人、恭敬谦让等,这应是我们当今社会公民道德建设的重要内容。 国是世界上众所周知的礼仪之邦,温文尔雅是我们的特征,并且带有浓厚的文学气息。中国的礼仪教术可谓是历史悠久,古代就十分注重。民风更是深受其影响,各民族都是非常在意礼节,也都是热情好客,对于礼法的重视,可谓是深入人心。人人都以注重礼仪作为衡量自己的标准。 古时,中国有严格的礼仪教条,凡是文人修士,莫不遵守。当时的礼仪教条,不可谓不周全,详密之极,考虑到了方方面面。普通百姓尚且如此,何况是帝王将相所用的礼数,更是全面到位。 对于一个礼仪之邦来讲,周全的礼数,是待客接物必要的条件。礼仪是对于一个初次见面的人,最好的了解其品质的工具。这也是每个人都应该具备的。礼仪,可以使得一个国家强盛,可以使外交关系更为融洽。作为一个中国人,礼仪,是我们必须掌握的重要技巧。 有些人也许会问:“什么是礼仪?”礼是表示敬意的通称;为表示敬意而隆重举行的仪式,叫做礼仪。礼仪的本质就是通过一些规范化的行为以表示人际间的相互敬重、友善和体谅。但如果要细说就要看你从哪一个角度来看:从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现;从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术,一种交际方式。是人际交往中示人以尊重、友好的做法;从传播的角度来看,礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。但如果要分类,可以大致分为政治礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大类型。但所谓五大分支,因为礼仪是门综合性的学科。较多礼仪内容都是互通的,大部分礼仪内容都差不多,往往是一通百通的。像我以前在礼仪方面不是非常的重视,现在经过改进以后我发现提高了自身修养﹑人际关系逐渐上升甚至别人对我投来的目光也不一样了,这就是礼仪的魔力! 礼仪不是装出来的,也是装不出来的。只有一个人从细节做起,才会体现出非凡气质!总之礼仪的益处是只可意会不可言传的,只有靠自己去领悟!
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中国传统礼仪文化是中华民族思想文化的重要组成部分,是先人们对中华民族道德实践经验的总结,对于中国传统文化、民族心理有着重大影响和作用,从一定意义上说,传统礼仪也是中华民族思想文化的核心之一。 礼仪文化教育的意义:根本在于振奋我们的民族精神,增强民族自豪感和民族责任感、提高民族自尊心、民族自信心、提高公民循法守礼的意识和培养尊重社会行为规范的能力。 学习相关的礼仪知识必须树立正确的态度,不要用所谓的西方如何如何,外国怎样怎样好来消极否定自我。应用公正、客观且辩证的态度继承与发展传统礼仪文化,不应简单肯定或否定,而是要弃糟取精。尽管传统的礼仪文化中含有其时代的、阶级的局限性内容,但确又有其不可忽视的超越时代的可继承内容。例如:热爱祖国、尊老慈幼、惩恶扬善、诚实守信、孝亲尊师、廉洁奉公、取用节制、团结友爱、律己宽人、恭敬谦让等,这应是我们当今社会公民道德建设的重要内容。 国是世界上众所周知的礼仪之邦,温文尔雅是我们的特征,并且带有浓厚的文学气息。中国的礼仪教术可谓是历史悠久,古代就十分注重。民风更是深受其影响,各民族都是非常在意礼节,也都是热情好客,对于礼法的重视,可谓是深入人心。人人都以注重礼仪作为衡量自己的标准。 古时,中国有严格的礼仪教条,凡是文人修士,莫不遵守。当时的礼仪教条,不可谓不周全,详密之极,考虑到了方方面面。普通百姓尚且如此,何况是帝王将相所用的礼数,更是全面到位。 对于一个礼仪之邦来讲,周全的礼数,是待客接物必要的条件。礼仪是对于一个初次见面的人,最好的了解其品质的工具。这也是每个人都应该具备的。礼仪,可以使得一个国家强盛,可以使外交关系更为融洽。作为一个中国人,礼仪,是我们必须掌握的重要技巧。 有些人也许会问:“什么是礼仪?”礼是表示敬意的通称;为表示敬意而隆重举行的仪式,叫做礼仪。礼仪的本质就是通过一些规范化的行为以表示人际间的相互敬重、友善和体谅。但如果要细说就要看你从哪一个角度来看:从个人修养的角度来看,礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现;从交际的角度来看,礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术,一种交际方式。是人际交往中示人以尊重、友好的做法;从传播的角度来看,礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。但如果要分类,可以大致分为政治礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大类型。但所谓五大分支,因为礼仪是门综合性的学科。较多礼仪内容都是互通的,大部分礼仪内容都差不多,往往是一通百通的。像我以前在礼仪方面不是非常的重视,现在经过改进以后我发现提高了自身修养﹑人际关系逐渐上升甚至别人对我投来的目光也不一样了,这就是礼仪的魔力! 礼仪不是装出来的,也是装不出来的。只有一个人从细节做起,才会体现出非凡气质!总之礼仪的益处是只可意会不可言传的,只有靠自己去领悟!
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有专门的礼仪培训班,市面上也有很多关于礼仪的书。既然你要学习礼仪,我相信从你平时的生活中是学不到什么的了,如果你一开始就生活在上层社会,那这些早就潜移默化了。用不着学,我个人认为最好是去上培训班,平时也多看一些关于这方面的书,礼仪涉及到多个层面。政务礼仪,商务礼仪,服务礼仪,社交礼仪,国际礼仪。。。等等等等
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金正昆的讲座下载来看看不错的! 我选修过礼仪文化基础课 其中讲到的要点都是金正昆的讲座里或者他的书里写过的~ 其他的都要靠日常的积累 我认为,专门地去找地方学就没多大意思了 日常用的东西还是没那么深入的
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