标准臀围是多少?
臀围90厘米。
我国健美专家曾根据一般女性国人曲线体型的“三围”，结合健身运动对人体形态，归纳出计算女性标准三围的方法：
[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
扩展资料：
《人体测量方法》围度与弧长测量：
上胸围/胸上围(upper chest circumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。
胸围Ⅲ/平静胸围(chest circumference Ⅲ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。
下胸围(lower chest circumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。
腰围(waist circumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
最小腰围(minimum waist circumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
腹围(abdominal circumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。
腰节围(waist point circumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。
臀围(hip circumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。
参考资料来源：百度百科-三围
亚远景信息科技
2024-12-11 广告
性的标准臀围是90厘米。
臀围为臀部向后最突出部位的水平围长，女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。
雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。
扩展资料：
注意事项：
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
臀围90厘米。 [胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=166cm X 0.542=89.98cm ) 根据计算，的标准体重应为55.2－57.04公斤，胸围为84.66厘米，腰围为56.44厘米，臀围为89.98厘米。
扩展资料
一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
不应跷脚坐
很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。
标准臀围=腰围+（20—30）cm
以165cm身高，50公斤体重女子为例，臀围=86cm左右
男人臀围 身高X0.542
标准胸围=身高的1/2+2至4cm
标准腰围=(身高—100cm)±3cm
标准臀围=腰围+（20—30）cm
以165cm身高，50公斤体重女子为例，其标准的三围应该是：
胸围=84cm 腰围=61cm 臀围=86cm左右
