Question

性格内向怎么改变？

我今年19了，可与人说话都没话题，所以没有没有。不知道该说什么，在人多的地方都很怕大声说话，有时跟人说句话都没勇气，想说却又不敢说，我该怎么办？真的好烦！

Answer 1

首先应该提高自信心，还有就是你到底是怎么样定义你自己的，其实很多人都是在还没有去做一件事之前，就急着去否定自己，内心在想“我不行，我内向”，当你把自己定义成这样的时候，你真的很难去改变，所以你首先要自己去肯定自己，相信自己，越害怕什么就越要硬着头皮上，其实除了你自己，没有人会太在意你，所以不要太在意别人的看法，人生苦短，多让自己暴露在人们的目光下，让别人去了解你，好好爱自己，加油！

Answer 2

首先我觉得你要先进入一些圈子，从头开始做起，从最先的说话开始，先看看别人是怎么做的怎么说的，然后学习谢谢为人处事的小技巧，最后你在自己总结，先从一个人开始交朋友，满满的再融入这个圈子

Answer 3

1、多与外界的人接触
我们不要总是生活在自已一个人的世界里，把自己封闭了，要打开自己的心门多与外界的人接触。首先可以从身边的亲人朋友同学，再到陌生人，学会与他们交流。

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2、改变自己的生活习惯
内向的人生活总是太过于单调，我们要去改变它，不要让单调和枯燥的生活捆绑了自己，让生活多样化，让生活充满色彩。

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3、学会用微笑面对人
内向的人很少笑容，做人至紧要的就要开心，要学会用微笑去面对人，要让人感觉到你的真诚，这样别人才会靠近你，愿意和你打交道，愿意和你交流。如果你整天面无表情，我想没有人敢靠近你。

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4、学会与人沟通交流
人与人之间的沟通交流很重要，在你与别人交流时，用词要得当，声音大小要分明，不能细声细语，也不能大声吼。

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5、有不懂的问题要主动的去询问别人
我们要放下自己的身段，放下自己的面子，主动的去询问人家，如果你不主动，别人永远不会知道你在想什么，别人不知你的疑问，所以如果你想从别人身上知道答案，请主动一点。

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6、多与人分享自己的喜怒哀乐
不要把自己当成是一个收藏秘密的瓶子，有什么开心或者不开心的事，都要与自己身边的亲人朋友会享，只有这样，你的心里才过得开心踏实。

Answer 4

你年龄还小，可以多参加各种活动，慢慢提高适应能力。
不着急的，很多看起来外向的人，原来都是内向的人，经过锻炼才慢慢改观的。

Answer 5

从爱自己着手，每个生命都是独特的，无可替代，我们的独特性就是我们自信的根源，人生是一次成长的机会，了解自己，找到自己，做自己生活的主人，做自己而不是做别人。找到自己的优势，扬长避短，接受自己的不完美，不苛求自己就能尊重体谅别人，珍惜自己的人也能得到别人的珍惜，爱自己的人才懂得爱别人，水满了才能溢出，祝福你！