脚为什么会经常抽筋?要怎么办?
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“肝主筋，其华在爪，开窍于目” 手脚抽筋、手脚指盖表面有纹为肝区反射现象肝差 可能是缺钙，我以前也是这样的。我建议你还是去检查检查肝或是补补钙，我的方法总是治标不治本 太久没运动、缺钙 、凉了都会导致抽筋 吃的方面呢就少吃辛辣，多食五谷杂粮，远离油炸烧烤之类的食品 五谷需要坚持低温烹饪原则 远离油炸烧烤 缺钙只是一方面 还有肝的问题 有人补钙补的 到头来还是抽 得找到根源
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