Question

颈椎病怎么办？

如题，本人19岁男生，不知道是不是经常头趴着还是怎么的最近颈椎疼，酸酸疼疼的那种，要怎么办？

Answer 1

如何治疗颈椎病？

Answer 2

颈椎病是一种常见病，多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状：患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病，给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部老损），致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。 二、预防颈椎病的“七办法”： 第一、有研究表明，长期压抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。所以，要经常保持乐观向上的好心情。 第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直。睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。不要躺着看书、看电视。 第三、尽可能少坐多动，能走路的不要骑车，能骑车的不要坐车。特别是有车族和长期坐办公室的人员，每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。爬山、游泳，对预防颈椎病效果较好。 第四、长期低头伏案工作者，要注意动静结合，每工作一小时左右就要站起来做做工间操，活动活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。 第五、平时要注意保暖，不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。 第六、要防止酗酒。酒精会影响钙质在骨上沉积，使人们易患骨质疏松症、骨质软化症，加速颈椎退行性变。 第七、中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有补肾髓功能，可在医生指导下合理地少量服用，以起到强壮筋骨，推迟肾与关节退变的作用。 三、出现症状也可以按摩治疗： 第一、颈椎反射区的位置。手部：位于双手拇指肉球近掌心端侧处；足部：位于双脚拇趾肉球内侧尽头处。 第二、按摩方法： 1、手法：食指与拇指拱成钳状，夹住颈椎反射区位置，向前拉伸，然后向左、向右旋转，再向前拉伸。连续做完上述动作算一遍。 2、力度：中等。 3、次数：用于预防，每天早晚各数一次，每一次8--10遍；用于治疗，每天可做多次。 为了增加疗效，每按摩一遍，最好做一遍颈椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低头，并逐渐加大低头度数，直到低不下去时，再用力向下猛低一次；其次后仰头，并逐渐加大后仰度数，直到仰不下去时，再用力向后猛仰一次；最后分别向左、向右方向歪头，并逐渐加大歪头度数，直到歪不下去时，再用力向左（右）猛歪一次。 把手足按摩和颈椎操交叉进行的好处，可以起到相互配合，促进疗效的作用。如果嫌这样做麻烦，也可把两者分开做，即集中按摩，后再做颈椎操。但两者每次的遍数应相同。 以上回答，希望對你有所幫助！谢谢采纳

Answer 3

颈椎病是一种进程缓慢的退行性常见多多发性骨疾患，多发于中老年人，轻者头，颈，臂，手，上胸，背疼痛麻木；重者瘫痪，大小便失禁。年轻人较少
治疗的办法较多，牵引，按摩，针灸等等都效果不错，现在我介绍一个中药药方给你自己掂量加减试试
绝对不伤胃
相反有治疗胃炎的连带作用:
桂枝18克白芍18克甘草12克葛根30克生姜6克大枣6枚
局部发凉加附子12克；颈项沉重加羌活15克独活15克；手臂麻木加当归20克川芎15克川牛膝12克；病程久加天麻12克全虫10克地龙20克，肾虚：耳鸣腰酸背痛加鹿角霜12克山茱萸12克威灵仙15克
水煎服。每天一剂20天为一疗程。
此方治疗各种颈椎病包括颈椎增生，骨整疏松等18例
痊愈15例好转3例
有效率100%
最长服药180天，最短服药7天

Answer 4

颈椎病是可以通过睡枕头治疗的，颈椎病会导致颈椎的正常生理曲度歪曲，只要矫正了生理曲度，就能对颈椎病有一个好的治疗，【爱诺康中药特效枕】就是根据这一原理而设计，而且它还含有中药包，可以在矫正颈椎曲度的同时，更大的对颈椎病进行治疗，达到一个很好的效果，希望我的回答可以帮助到你

Answer 5

你好，我以前也是颈椎病患者，贴一些膏药只能起到一些缓解颈椎病疼痛，不能彻底的进行治疗，所以还是尽早去医院进行相关的检查和治疗，现在河南郑州市公安，医院有射频热凝靶点技术对于颈椎病的治疗比较好。