心情不好有什么方法解压

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手机用户41939
2014-05-02 · TA获得超过326个赞
知道答主
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心情不好,有很多原因. 人的心情是由自己决定的,能够影响你心情的人往往也只有自己而已。找一些喜欢的事做做,找一些喜欢的人谈谈,不要把小小的失意放在心上,想想开心的事。要知道,不管你是何种心情,日子都是照过的,那么何不以愉快的心情来渡过每一天呢?当明天遇到不好的事情时,起码还有快乐的今天可以回忆,那么明天也便会拥有相同或更多的快乐。凡事只要想得开就好,可以争取却不要强求。本人和你现在的状况是一样的,真的是很烦.不过还是要勇敢的面对着世界,面对如此黑暗的社会.ni可以看下偶的文章,因为字数的原因来偶的"窝窝"看吧!东西很多,找找找你想要的东西!!! 肯定有ni 想要的!!! 还有,要是有什么事情可以来找偶!!!愿意和你成为朋友!!
台尔白
2014-05-02 · TA获得超过337个赞
知道答主
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心情不好,如果你身边有一个或几个很要好的朋友的话,我建议你去跟他们聊天,那样心情会好很多的!如果你想自己一个人的话,我就建议你运动或唱歌,去跑步、跳绳等等,出一身汗就好的;不喜欢出汗就唱歌吧,不过要尽量大声的唱啊。。。越大声越好!!!
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