怎么快速练习弹跳?

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创作者61raxavPrj
2019-08-19 · TA获得超过3586个赞
知道大有可为答主
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沙滩上蛙条~~~锻炼4个月~~~~你的弹跳就进步。。
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gonglinqin
2006-12-07
知道答主
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好的弹跳是通过腿部肌肉的发达程度来决定的,所以练习弹跳的方法是练腿部肌肉!
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创作者y6SYokr5Yp
2019-06-20 · TA获得超过3829个赞
知道小有建树答主
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这个是急不得的!
掌握最好的用力技巧~
把力量作用在一点!
多跑步
加强腿部力量!
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创作者NxGuM8KFQG
2019-03-13 · TA获得超过3766个赞
知道大有可为答主
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天天站到篮底下打篮球
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创作者znZjRU4ZGI
2019-07-20 · TA获得超过3823个赞
知道大有可为答主
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从游戏商城买一个“弹跳训练”
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