熬粥一般要多久?

熬粥,方法,然后时间,谢谢。... 熬粥,方法,然后时间,谢谢。 展开
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高粉答主

2020-09-17 · 关注我不会让你失望
知道小有建树答主
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需要煮40分钟能熟。

准备材料:大米 90克、红薯 400克、水 适量。

一、第一步将大米洗干净用冷水浸泡30分钟,如下图所示。

二、然后在电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮,如下图所示。

三、等待水煮开后,放入大米,盖上盖继续煮,如下图所示。

四、然后将红薯洗干净去皮切块,放旁边备用,如下图所示。

五、大米煮10分钟后,将红薯放入锅中同煮,如下图所示。

六、盖上盖继续煮30分钟,30分钟后即可盛出享用,如下图所示。

七、盛出后放旁边冷却一会,这样红薯大米粥就已经完成了。

扩展资料:

喝粥的好处:

粥,两个“弓”夹着一个“米”,意指粥应以五谷为基础。专家指出,选择不同的煮粥原料,可实现不同食疗效果。举例如下:

一、大米粥、大米粥对五脏的保养作用较为均衡,适合绝大部分人群。糯米作为大米的一种,含有较多黏质,补气作用更好。

二、小米粥、小米养心和胃,对胃有一定养护作用,且有助安眠。对老人、病人、产妇来说,小米粥是理想的滋补品。

三、玉米粥、研究证实,玉米中除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素、钙、镁、硒及多种维生素,有助预防心脏病、高血压、高脂血症。

四、红薯粥、红薯能养胃健脾,预防便秘。脾胃不好的人,适合加红薯煮粥。

五、燕麦粥、坚持喝燕麦粥,有助于降低“坏”胆固醇水平,防治高脂血症。哈佛大学研究证明,每天喝一小碗粗粮粥,如燕麦粥,可延年益寿。

专家表示,粥虽以五谷为主,但不能仅限于此,还应配以豆、菜、肉等,既增加营养,合理搭配食材还能增强保健效果。在五谷之外,加入红豆、红枣、莲子、桂圆,可增强养心、补血效果;加入黄豆、山药、山楂、白豆,利于健脾胃;绿豆、枸杞则能使养肝、护肝功效增加。

参考资料来源:人民网-喝粥的好处 煮粥要牢记5个小诀窍



三米粥铺
2024-11-07 广告
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本回答由三米粥铺提供
匿名用户
推荐于2018-10-01
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第一招:
浸泡:
煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处1:熬起粥来节省时间;2、搅动时会顺着一个方向转;3、熬出的粥酥、口感好。

第二招:
开水下锅:
大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷水煮粥糊底的经验吧?开水下锅就不会有此现象,而且它比冷水熬粥更省时间。

第三招:
火候:
先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。别小看火的大小转换,粥的香味由此而出!

第四招:
搅拌:
原来我们煮粥之所间或搅拌,是为了怕粥糊底,现在没了冷水煮粥糊底的担忧,为什么还要搅呢?为了“出稠”,也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是:开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

第五招:
点油:
煮粥还要放油?是的,粥改文火后约10分钟时点入少许沙拉油,你会发现不光成品粥色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

最后一招:
底、料分煮:
大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,百年老粥店可不这样做。粥底是粥底,料是料,分头煮的煮、焯的焯,最后再搁一块熬煮片刻,且绝不超过 10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了又不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应粥底和辅料分开。
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匿名用户
2013-11-22
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先浸泡要煮的材料,然后再下锅煮。用瓦的沙煲锅煲味道会非常好的,但会比较费煤气,先将材料及水下锅用大火烧开,然后再用小火慢慢熬,直到材料全煮烂了闻到很浓的香味就差不多了。一般得2-4个小时。熬粥本来就应该细火慢熬,那样汤汁浓味道才会好。营养全部稀放在浓汤里了,根本不会被破坏的。广东人最喜欢煲稀饭和汤了,他们都是用瓦的沙煲煲,煲出来的东西味道好,香味浓。
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匿名用户
2013-11-22
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水开了以后将米放入锅中,约20分钟就好了。
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全能陌老师
2019-12-21 · 生活在于挑战,专业解答各种难题
全能陌老师
采纳数:2275 获赞数:7385

向TA提问 私信TA
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一般半个小时就可以了,水稍微要多点,吃起来才够美味
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