男士健身房减肥计划 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身房 减肥 男士 计划 搜索资料 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ iay11 高赞答主 2014-01-14 · 大脑停止不了思考 知道答主 回答量：3.2万 采纳率：0% 帮助的人：4227万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 您好。减脂肪的一大原则是有氧训练远远超过无氧训练。因此跑步机、跳绳是你的重点项目。第一天：跑步机40分钟，跳绳一组3分钟共4组。第二天：仰卧起坐一组50个，共4组，坐姿收腹一组15个，共4组，单杠悬垂收腹一组8个共3组。第三天：跑步机40分钟，器械训练40分钟。周四：休息。以后依次循环，坚持就会有良好效果，平时注意饮食习惯，别吃太油腻 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容2024全新健身房健身计划表-免费下载新版.doc标准版今年优秀健身房健身计划表修改套用，省时省钱。专业人士起草!健身房健身计划表文件模板正规严谨合法，一键下载，立即修改套用，高效实用!www.tukuppt.com广告 其他类似问题 2023-04-02 男生健身房减脂计划 2022-07-20 男士减肥健身计划 2022-07-23 男士健身房减肥方法 2022-07-09 男生减肥健身计划是什么 2022-08-10 男士健身房健身计划 2011-09-05 求男生健身房减肥计划。 24 2016-11-08 男士减肥健身计划 85 2011-04-25 求男生健身房减肥计划 2 为你推荐：
