Question

吃什么能养胃

Answer 1

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物

Answer 2

对于正常人来说，只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物，不暴饮暴食，不贪酒、咖啡、浓茶，平衡饮食，对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡，无并发症，适合用一些软烂

Answer 3

要一定忌口（都是些对胃病不好的东西） 1，泡面 2，冷的食品或者饮料 3，不喝奶茶 4，不吃梨 5，不吃西瓜 6，不吃巧克力 7，薄荷（或者含有薄荷饮料，食品） 8，酸的食品或者饮料，水果（不是太酸的都可以） 9，不吃些那些寒冷的水果或食品 10，不喝浓茶 11，不吃苹果 12，不喝咖啡（或者含有咖啡饮料，食品） 13，不吃桔子 14，不吃过辣的食品，菜 15，不吃宵夜（无必要的可不去） 16，不吃烧烤之类的东西 17，不喝碳酸饮料 18，不吃冰淇淋 养胃生活常识 1，喝蜂蜜（平时适量的喝些对胃有好处） 2，喝酸牛奶（如果能坚持就饭后喝一瓶） 3，少吃多餐 4，按时吃饭（就算不怎么想吃都要去自动吃点） 5，吃东西需嚼多次 6，喝水不适应猛喝或吃（特别跑完步后） 7，平时常喝些温水（不要过烫） 8，吃面食（不是泡面，是面条它容易被消化又暖和胃，如果你肚子饿可以吃些） 9，饭后应走走（不适应做激烈运动或睡觉） 10，适量做些运动（对胃的蠕动有帮助） 11，适量跑步（跑步时不要张大嘴巴呼吸，吸过多冷气胃会寒） 12，不要躺着吃东西 13，不要冷热并吃 14，不要吃完东西就睡觉（睡觉前两个小时不要进食最好）

Answer 4

什么食物可以养胃？

Answer 5

消化健康知识