面对电脑多了,眼睛干涩怎么办?
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多喝绿茶,隔30分钟向远处看一分钟
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经常面对电脑,眼睛干涩,疲劳,小妙招学起来,眼睛瞬间变轻松!
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有很多人经常用电脑,并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状,更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号,这些信号意味着:眼睛已经受到伤害,需要保护。如果我们忽视这些症状,后果就是视力的进一步损伤,这种损伤通常无药可医。
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。
因此,解决电脑对眼睛伤害的问题,主要有两个方法:
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜
长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。
因此,解决电脑对眼睛伤害的问题,主要有两个方法:
1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。
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2019-05-30
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看看中药调理
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