当自己心烦意乱的时候如何使自己平静下来?

在自己遇到一些事后看什么都烦,能改变这种心境的最好方法是什么?... 在自己遇到一些事后看什么都烦,能改变这种心境的最好方法是什么? 展开
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匿名用户
2014-03-08
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心烦其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天,释放一下压抑的心情应该就可以了!
匿名用户
2014-03-08
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去花园看花
如果没有花就看看远处的山
如果没有山就看水
如果没有水就看天空中的云
如果没有云就看看月亮
如果没有月亮就闭眼想想自己最亲近的人 比如说爸爸妈妈
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匿名用户
2014-03-08
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我也想知道
每次我心烦得时候
就会很想哭
大哭一场后心情就舒服多了
但每个人都有自己得一种解决方法
卜一定适合别人得方法就适合你
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