Question

肥胖怎样减肥?

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

但作为一个减肥成功的人来跟你说几点~
1.每天的消耗量必须大入摄入量这是总原则。
2.需要无氧运动加有氧运动结合（先无氧后有氧）减肥效果明显而且瘦下来后体型更匀称。
3.控制你的饮食，不需要做到那么精确，但至少保证每天摄入的碳水化合物和脂肪量要比以前少。
大概就是这样，加油，等你瘦下来了就知道了，长肉比减肥难多了，或者去看《闪电仙女》这个公众就明白怎么好减了

Answer 2

其实，我们每个人就是在这种起起落落间，逐渐变得强大的。
我们的人生就是一个拿着刻刀不断雕刻的过程。
　　坦白说，人都害怕失败。
很多时候害怕的不是承受不起的结果，而是怕一切努力皆化作泡影。

Answer 3

因为我们觉得这些事情都为了孩子，但是，我们很多人都不知道的事情是，我们这样做是否对孩子有好处?
是否对孩子有利?
是否对孩子有害处?
　　事实上，我们这样做对孩子是百害而无一利，因为每一件事情都是我们做的，而不是孩子做的，那么孩子的生存能力很有可能是最低的。