Question

吃什么东西可以长高又不会长胖

Answer 1

增高的七种食物：1.牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆制品；3.黑大豆，可用花生（长胖但是美容）替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
其实看你的体质，血型不一样对植物油动物油的吸收程度会不同，一般海鲜类不容易长胖，少食多餐比较好一点，弹跳运动、伸展运动有助于长个，吃了不运动，不管吃什么都会胖的，除非胃不好~我朋友（女孩子）是吃很多鸡蛋，长得很高，不过也有点壮，如果没有特殊情况，不建议补钙~

Answer 2

虾类，既可以补钙，脂肪也不高

Answer 3

鱼虾类，豆制品，还要多运动呦