Question

学习压力很大，经常熬夜。有什么要注意的？

最近学习压力很大，经常熬夜。请问有什么要注意的？
谢谢！

Answer 1

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

Answer 2

熬夜对身体不好，建议不要熬夜
要学会劳逸结合，学会轻松的学习。只有把学习当做是一件快乐的事情，并且从中找到兴趣。就一定不会觉得那么累了

Answer 3

男生女生？我是女生，爱美的话要注意皮肤问题哦，多喝水，多吃水果。而且我觉得学习重在效率，不要用时间来衡量学习成就感。加油哦！

Answer 4

你几年级呀？是熬通宵吗？？那可得注意健康啊！如果认为大量时间可以弥补学习的话也不一定呀
多注意休息，否则哪里有精力来学习啊？
压力要缓解嘛。。。在周六日休息是看看风景，调整一下心态就好
祝你成功！