Question

一夜之间脸上长了好多痘痘怎么办啊

Answer 1

1. 每天都对脸部做到彻底清洁  

2.  皮肤油的人不仅要勤洗脸，特别是外出或是运动后要洗脸（一日三次），还要做到勤洗头，最好不要将刘海或是头发散在脸上

3. 脸上长有青春痘后尽量尽量不要使用粉底等化妆来掩饰，会造成毛囊堵塞起到相反的效果

4. 尽量不接触脸部包括手，接触脸部的东西要保持干净，如毛巾、枕巾等  

5. 睡眠一定要充足，多喝水，多吃水果蔬菜

6. 饮食要清淡少刺激，以及含有咖啡因的食品如浓茶、咖啡、可可、巧克力等，容易激发油脂及内分泌不平衡，加重青春痘负担。