Question

我才16岁，烟瘾很大，我想戒烟，怎么样才能戒掉呢？

Answer 1

孩儿，染上吸烟是一种恶习，因为香烟含有许多物质对人体危害很大，会破坏人生理免疫系统造成多种疾病。如肺癌，心血管疾病，胃肠癌等等（参照有关医学资料都提及）。你年纪尚小，切莫深入其中，养成良好的生活习惯，远离恶习，把心思放在以自身、家人、朋友亲戚、以后前程为着想。珍惜身体健康为本。因为人生世间生命只一次，很难得。况且一个人活在世间它的使命更不是为自己一个人活着！只要你懂得个中道理，立志把恶习（烟瘾）戒掉不是难事。戒烟靠的是意志，要是连这点都做不到那就别再提自己以后能做什么了。孩儿，为自己、为亲人、为以后前景立志一定要把恶习戒提。

Answer 2

想抽烟时立即起身干别的事情，不要接受别人给的烟，不买烟，必要时准备一些零食。

Answer 3

不要抽了，可以多买点水果，零食，嘴寂寞了就找点东西啃啃，口香糖都行，不过，主要是找到动力！比如贴张黑肺的图。。。

Answer 4

你需要一个深爱的女生。且也深爱的女生——深爱才是戒不掉的瘾

Answer 5

想吸烟的时候喝一杯咖啡或者吃个口香糖试试。