脑梗的原因是什么?
根据临床资料表明,大多数脑梗塞患者在发病前如果能够养成良好的生活习惯,注意日常饮食,那么脑梗塞是可以预防的。在此根据脑梗塞的常见原因提出以下几点建议:
1、控制高血压:高血压是引发脑梗塞危险因素之一。有高血压病史的发病率比正常人增高1.3~2.4倍。
2、积极治疗心脏病:有心脏病的患者发生这种病的可能性明显增加,心肌梗死的患者脑梗塞的发病率约为1%~2%,并在脑梗塞一个月内死亡率高达31% 。
3、重视糖尿病:糖尿病患者患脑梗塞的发生率高于一般人群10倍,严格控制糖尿病可减少脑血管病变的发生。
4、远离高血脂和高胆固醇:研究表明,使用降低胆固醇的药物,可使脑梗塞风险率降低30%。如果你有高血脂或高胆固醇疾病,建议你减少脂肪的摄入,加强运动和药物治疗来预防疾病的发生。
5、戒烟、戒酒:吸烟是引发缺血性脑血管病的独立危险因素之一,吸烟者相对危险率为1.54倍 ,急性酗酒或慢性酒精中毒也是脑梗塞发生的危险因素。
6、避免高盐和高脂饮食:盐摄入与高血压有重要关系,高脂肪饮食会加速动脉粥样硬化,二者均有脑梗塞的危险性。因此,低盐,低脂,多吃蔬菜水果会有利抗氧化剂及钾的摄入,很大程度上降低脑梗塞的危险性。
7、注意气候的变化:气温的变化对血压有极大的影响,天气冷时血管收缩,血压增高易引起脑出血。因此,建议你在天气变化时注意防寒保暖,防止脑血管病的发生和复发。
8、保持良好的心态:情绪易激动而难以控制,遇事急躁爱生气,个性固执思虑过多者,容易发生脑血管病。保持良好的心态,控制你的情绪,加强自身防护,保持开朗的性格,就能远离中风。
1、糖尿病:糖尿病患者发生动脉硬化的几率要明显高于正常人。因此,糖尿病也是老年发生脑梗塞的一个重要危险因素。故老年每年至少要做两次血糖检查,以便及早发现和治疗糖尿病,降低中风的发病率。
2、血脂增高:肥胖的老年大多存在血脂增高。血脂增高是诱发动脉硬化的主要危险因素。动脉硬化是老年发生脑梗塞的直接原因。因此,体形较胖的老年应积极减轻体重,并通过饮食、运动及药物治疗等综合措施来调节脂质代谢,防止发生脑梗塞。
3、吸烟与饮酒:据调查,半数以上的脑梗塞病人都有长期的吸烟和饮酒史。因此,吸烟和饮酒是老年发生脑梗塞的重要原因。吸烟可引起血液中的脂质及纤维蛋白原含量升高,致使血粘度增高。饮酒后,血液中酒精的含量迅速增高。酒精有使脑血管发生收缩、痉挛的作用。故饮酒可增加脑梗塞的发病率。因此,老年应尽早戒烟、戒酒或限制酒的摄入量。
4、高血压:据统计,约半数以上的老年都有不同程度的高血压。高血压患者脑梗塞的发生率较血压正常者高7倍。将血压控制在正常水平,可有效地降低脑梗塞的发病率。随着医疗技术的发展,采用药物治疗和非药物治疗紧密结合的办法,将血压控制到正常水平是完全可以做到的。因此,高血压病人应积极控制血压,防止发生脑梗塞。
(2)栓子引起:大部分脑梗塞是由栓子所引起,其中最常见的是心源性的,另外自动脉粥样硬化碎斑块脱落、动脉炎性栓子及脂肪栓及气栓也可引起脑梗。
脑血栓和脑栓塞形成,虽然可由不同的病因引起,但病理生理上均造成脑血管闭塞,引起脑缺血改变,因此在处理方面基本上是相同的。