都有些什么蛋 ?

鸡蛋鸭蛋鹅蛋反正带蛋旳都说出来... 鸡蛋鸭蛋鹅蛋 反正 带蛋旳 都说出来 展开
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阿戚爱生活
2021-07-26 · 生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。
阿戚爱生活
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1、鸡蛋,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易首庆被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

2、鸭蛋,鸭蛋维生素B1、维生素B2、维生素E和钙含量稍高于鸡蛋,钾含量低于鸡蛋。两者含量相差最大的营养素是脂肪,鸡蛋为8.8克/100克,鸭蛋为13.0克/100克。

3、鹌鹑蛋,胆帆芹盯固醇低于鸡蛋,特别是维生素A和维生素B2含量较高,在蛋类中是佼佼者。鹌鹑蛋质地细腻,特别适合儿童食用。

4、鹅蛋,鹅蛋中脂肪含量最高,高达15.6克/100克,。此外,每100克鹅蛋含胆固醇704毫克、硒27.24微克,在蛋类中也名列前茅态和。

5、鸽子蛋,老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品;由于脂肪含量较低,适合高血脂症患者食用;钙、磷的含量在蛋类中相对较高,非常适于婴幼儿食用。

以上内容参考:

百度百科-鸽子蛋

百度百科-鸡蛋

人民网-各种蛋营养啥区别

夜小柒612
推荐于2017-11-26 · TA获得超过195个赞
知道答主
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鸡嫌团蛋,鸭蛋,鹅蛋,鸟蛋,龟蛋,笨蛋,傻蛋.鹌鹑蛋、鳄神昌鱼蛋 龟蛋 恐龙蛋 鸵鸟蛋 蜗牛游者扒蛋 壁虎蛋 鸽子蛋 鱼蛋
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奶茶0NF
2020-03-18
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鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,一
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小魔法6
2020-03-20
知道答主
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驴蛋兔蛋狗蛋王八蛋猪蛋🙈😂😂😂😂
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匿名用户
2020-03-19
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12346677788
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