Question

痤疮怎么治疗小窍门

Answer 1

痤疮就是痘痘
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品

Answer 2

保证充足的睡眠。每天适当的锻炼身体。
你先不要着急，长侸主要是由于皮脂腺分泌旺盛，
然后分泌物堵塞毛孔导致的，你不要经常洗脸，
这样事实上是对皮肤很不好的，一天2次就可以了，
而且正如你所说，睡眠其实对侸侸还是有影响的。

要保证自己在11点之前睡觉，早上起来要喝一大杯温水哦，
不要吃辛辣，油腻的东西，以前吃了好多这些东西，
结果后面都长出来好多，我后来就很少逛街了，
生怕别人对我指指点点，感觉活着好难受。
在我绝望的时候，用一位姐姐的方式，现在一点都没了，
你也可以去瞄一下，泊*渡>>>“分手花妹”一文,这个是非常好的。
相信我们的付出，我们的寻找，都会有收获的。
希望你别放弃，看下我，也许我可以给你一个动力把！