右肩膀酸痛有可能是什么病?有几种可能?
我从上高三开始,右边的肩膀就开始间歇性的疼。到了大学就更严重了,现在肩膀疼的特勤。就在肩胛骨和颈椎、肩膀的交界的骨头缝的位置,有时候疼起来就连抬一下手臂都很吃力。不知道这...
我从上高三开始,右边的肩膀就开始间歇性的疼。到了大学就更严重了,现在肩膀疼的特勤。就在肩胛骨和颈椎、肩膀的交界的骨头缝的位置,有时候疼起来就连抬一下手臂都很吃力。不知道这是什么原因呢?
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2019-06-13
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肩膀酸痛是肩周炎的症状的,出现肩周炎治疗得坚持,出现肩周炎症状,可通过适合肩周炎的苗。‘、父冖。、冖养。、’生,肩周炎大部分患者都在用另外坚持运动方可,运动时候可以:1,头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。2,旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,得持之以恒。注意坚池。
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我知道我知道~我和你一样,这是肩周炎,属于坐姿不正确引发的肌肉僵硬你最好去检查一下脊椎有没有像后凸和侧弯,一般都是并发的。
我也好痛的,平时注意坐姿,不要老玩电脑,注意休息,然后可以去按摩一下,会舒服些
我也好痛的,平时注意坐姿,不要老玩电脑,注意休息,然后可以去按摩一下,会舒服些
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