Question

一天喝多少牛奶合适？

Answer 1

每天一斤奶，强壮中国人！

Answer 2

成年人一般每天可以喝250~300毫升左右的牛奶，这样不但不会造成健康损害还可以帮助养生。另外要注意如果是处于钙质需求较大的发育期、孕期的话，可以适量增加牛奶的摄入量，但是也要注意不要超过1000毫升

Answer 3

你好
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。建议每日饮用250毫升左右（一个玻璃杯的量），但要注意饮用方法；牛奶不宜久煮，一般加热煮沸即可。牛奶最好不要加糖，因为蔗糖易发酵产气，导致腹胀，且蔗糖在肠道分解的酸性产物与牛奶中钙质中和，影响钙的吸收。
祝你健康！

Answer 4

对于可以喝牛奶的人，一般来说，成年人每天应喝五百毫升的牛奶，也就是两瓶左右的牛奶，但成年人每天至少需要喝250毫升左右的牛奶，即一瓶牛奶。如果你的经济条件许可的话每天最好三瓶即750毫升左右的牛奶，但每天最好不宜超过1000毫升的牛奶为最好的了。

Answer 5

1斤