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不可能有什么方法让那个400度变成100度，18岁前把度数控制好稳定了之后，如果想做手术，先去做个检查看看能不能做，平时多吃绿色蔬菜，胡萝卜，西兰花之类的，400度看远戴，看近戴学习镜，没有的话戴个200度的眼睛看近也可以（看远看近分开来戴度数会增加的慢一点）再点点缓解视疲劳的眼药，比如:艾维多眼水，每早起点一次，睡前先点噻吗心胺眼水一次，15分钟后再点双星明眼水一次（睡前点的都是个日点）根据我们的长期观察效果还是不错的！最主要的还是要注意用眼卫生，少看进，多看远！
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