运动前，1分钟，心跳约( )下，呼吸约( )次，跑50米后，心跳约( )下，呼吸约几次
这个没有明确规定要呼吸几次，根据自己的速度，步子的大小，以及呼吸的频率来定。
没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B'=M(B)的距离相同。哲学上，运动的定义是：物在时空中的线性迁移。
学名
一种涉及体力与技巧的有一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。另一种是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和健康卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。
体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
一般为60～100次／分钟。个体差异可能由于年龄、性别或其他生理因素而产生。老年人的心率较快，老年人的心率比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快。这些都是正常的生理现象。在安静状态下，成年人的正常心率为每分钟60～100次。理想的心率是每分钟55到70次。
（运动员的心率比普通成年人慢，一般为每分钟50次左右）。新生儿每分钟可以跳150次。运动员经常运动心肌收缩力大，舒张血容量也大，所以运动员在镇静状态下小于60次／分钟就可以保证身体的血供，有的可以达到48－50次／分钟。正常成年人安静时，一次呼吸6.4秒是最好的。
扩展资料：
经常参加各种强度适宜的运动，会使静息心率减慢。虽然在运动过程中心率会增加，但运动可以锻炼心脏功能，从而降低静息心率。一般适宜的运动心率是“170－年龄”，如50岁的人，运动心率控制在120次／分钟为宜。
太快说明运动量太大，达不到效果。运动前应感到舒适，无疲劳感，一般运动不超过1小时，而每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持运动3次。心率增加会损害健康，缩短寿命，增加心血管疾病的发病率和死亡率。如何将静息心率保持在每分钟60次左右。
