Question

扭伤脚能按摩吗

Answer 1

脚扭伤肿了能不能揉?不能按摩？
很多患者看到关节处肿胀，会习惯性的用手去按揉，觉得这样可以促进血液循环，让肿胀尽快消下去，这是一种非常错误的做法。因为，脚踝处有很多小骨头连在一起，你不知道扭伤是否引起了骨折的发生，盲目按摩可能加重骨折症状，越按越疼。其次，按揉后会使局部无菌性炎症扩散，加重病情。
正常做法是：发生扭伤后要及时到医院，拍X光片检查，并及时进行冷敷，冷敷可使局部血管收缩，限制出血和体液的渗出，延缓水肿扩散，减轻疼痛。

Answer 2

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。