总是失眠，怎么办？
17个回答
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一个腿部动作，坚持30秒，脑供血充足，睡意浓厚，入睡香甜！
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。
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出去楼底下转一圈。。实测效果良好
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大半夜，别人以为这人有点不正常。
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没啥啊 带个耳机听歌楼下转一圈就困了 再说这回也没人 啊
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吃药
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