Question

我应该如何应对我嗜睡的问题？

我今年该上高中了。我很爱睡觉，我不但晚上睡的好（我天天晚上做梦，在梦中我有些清醒，总会随自己的意愿改变梦境，在梦中我总隐约地清楚感觉到现实环境中我周围的动静，时间一长，我在现实生活中总会感觉过的有些别扭）白天也常睡，上课谁、走路睡、吃饭睡……去过广州，医生说我这是发作性睡眠症，这种病发病率是千分之三，依现在的科技还不能完全治好，给我开了些精神性药物……现在我睡觉没那麽多了，吃饭走路基本上不睡了，但上课还睡……我爸妈为此很是发愁……我爸妈也经常生气说我：“你别光以为你有病，其实你啥也不是就是想睡觉，睡觉多舒服啊，谁不想睡觉啊……你就不会克制吗？你光想着睡觉类……”
有时，我睡觉时一被突然叫醒，竟神志不清，啥也不知，大脑一片空白，得过好一段时间才能清醒。在此之间我完全像个傻子一样……不过如果做我喜欢做的事，那我睡觉的时间就会明显变少，但一结束我喜欢干的事我就会和以前一样甚至比以前睡的还多——对此，我总结道：在我大脑兴奋期间，我睡觉的时间就会明显变少。
我这到底是怎麽了？我有得治吗？我该咋办啊？你知道怎样能让我睡觉时间大大减少吗……
我平时大笑时常浑身无力……
我晚上睡的“好”，做梦应该是浅睡眠的象征吧……

Answer 1

您好，您应该是发作性睡病，很典型。

发作性睡病典型的表现主要有：

白天有睡眠发作，梦多，幻觉，有睡眠麻痹（患者常在入睡或醒后出现意识清楚但是无法活动、说话），有猝倒（欢笑、害怕、 焦虑等情绪激动时，会出现突然跌倒、跪下、肢体软弱无力），入睡时间快，这是发作性睡病的表现！

发作性睡病的病因西医尚不明确，可能跟情绪，心理等因素有关。中医讲脾困人则困。脾气不足，清阳不升。所以出现嗜睡。目前发作性睡病尚属于疑难疾病，有一定的遗传倾向。现代医学尚无治疗这种情况的特效疗法，主要是精神类的兴奋剂对症治疗，如利他林类，效果不佳，且副作用大，比如成瘾性，刺激大脑，伤及脾胃。建议用“醒脾开窍汤”加减治疗，

另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。不要多吃甜食，另外饮食上禁食油腻，辛辣制品。这样可以更好的改善嗜睡的症状。

最后，祝早日恢复健康。