用什么方法刷牙会更白
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开场白:牙齿美白已成为最受关注和欢迎的牙齿美容项目之一,可是,无论何种方法,都不如纯天然来得健康! 方法:早晚刷牙的时候,放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面,就是平时吃的食用盐,不要放的太多。 注意:用盐刷牙时,就不会产生太多泡沫,有时候几乎没有,这是很正常的。 效果:早晚坚持,一个月左右,你的牙齿一定会有很明需显的效果。 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。 2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿大家都拥有一副健康而美丽的牙齿。
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