17个回答
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可以的,林书豪高中3年长30公分,就是跳跃打篮球,注意均衡饮食,肉和蔬菜都吃,我今年22岁,168到现在从来没有再高过,大学着急就寻求捷径,结果没什么用,我这几个月,都在运动,每晚会去至少一个小时运动,摸篮板60下,跳投不断,全是上篮,跳绳400个,踮脚摸高拉伸15分钟!快5个月还长了2cm,我是看的杨云风的日记里面的长高锻炼方法,作为男生168确实矮了一点哦,如果实在不能长了就算了,既然能够通过运动长高,多辛苦都要努力争取啊!
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17岁还小的很,还能长。一般现在男孩子的身高要比父母的平均身高至少高1厘米。并且,俗话说“二十三窜一窜”,意思是说可以长到二十三岁。青春期的男孩子发育很快,只是因人而异,可能早晚不同。所以要注意:
1.饮食方面别太挑食。首先,主食方面最好少吃大米,多吃面食。少喝碳酸饮料。其次,多吃些含钙和蛋白质比较多的食物。比如鸡蛋,肉类,海带紫菜,青菜,鱼类等。
2.要注意多运动,比如跑步,打篮球,俯卧撑等,不过最好别练街舞,对骨骼的发育不好。
3.心情要开心点儿,人的好心情就是成长的催化剂哦。祝你快快的发育,帅帅的成长!
1.饮食方面别太挑食。首先,主食方面最好少吃大米,多吃面食。少喝碳酸饮料。其次,多吃些含钙和蛋白质比较多的食物。比如鸡蛋,肉类,海带紫菜,青菜,鱼类等。
2.要注意多运动,比如跑步,打篮球,俯卧撑等,不过最好别练街舞,对骨骼的发育不好。
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你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会超过你爸的。
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能,话说男孩能长到24呢,只要多运动,多吃有营养的菜,还是有会长高的拉,祝你长高。
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身高的生长和年龄并没有什么直接的关系,主要需要看骨骺线的生长情况,只要骨骺线没有完全闭合,那么,身高就可以自然生长。
一旦骨骺线完全闭合,那么就没有办法在自然长高了,但是,现在医学如此的发达,通过医学方法,还是可以帮助人们再次长高的。
一旦骨骺线完全闭合,那么就没有办法在自然长高了,但是,现在医学如此的发达,通过医学方法,还是可以帮助人们再次长高的。
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