强迫症怎么治好?

就是怕蚂蝗,挨任何东西都以为有蚂蝗,有十七年,不能正常生活,好累啊!... 就是怕蚂蝗,挨任何东西都以为有蚂蝗,有十七年,不能正常生活,好累啊! 展开
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2019-06-29 · 优质视频达人
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看强迫症书,让你更强迫

森布彭宣
2019-02-12 · TA获得超过3.3万个赞
知道小有建树答主
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我是一个过来人了噢。当年我比你还要严重得多呢。通过病期对强迫症的深入了解。我给你介绍一点办法。
我知道每个人或多或少都有一点这种症状的,你要放松一点,不要紧张,不要觉得这是很严重的问题,要知道,随着时间的推移,除了10%左右的患者会进一步恶化,大部分强迫症的患者症状会逐渐消退。
强迫症的出现是源于防御机制不能处理好强迫性格形成的焦虑。可能我说的比较专业,处在症状之中的强迫症患者,最显著的防御机制就是置换,他们把内心巨大的冲动置换成微不足道的无聊想法或者动作。
无论是求助于心理治疗,还是艰难的自愈,强迫症大多数还是在向着太阳走。
首先你看你自己对待治愈的期望还是比较高的,是积极的。不要觉得无助,要给自己信心,但是你要清除,自愈也是有一段过程的,不要妄想很快就好。积极面对生活,最好能去心理咨询师那里好好聊聊,敞开心胸,放松心态,都很重要。
最后我作为一个过来人来讲,希望你可以尽早恢复正常的生活。
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茂甜利谷之
2020-02-07 · TA获得超过3972个赞
知道大有可为答主
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这个可的确是个世界难题,很少有专家说:我能够治好你的强迫症,但缓解或重生还是有可能的,有如下建议:
1. 要搞清楚,你的问题不是你才有或独有,我们都有!其实,人类繁衍至今,在人性方面与千年前的人并无太多不同或进化,根本仍然一样的,呵呵。只不过,对某些方面或领域,知道或掌握的人的比例,古人比现代人要少得多,呵呵。所以,所谓强迫症,自古有之,真算不上什么新学问,与古代相比命名不同而已,呵呵
2. 更要弄明白,为什么有人会有强迫症?其实,只不过,你将你的某个或某些问题未处理好,所以它成为某些似乎不正常表现的真正根源。在日常行为上,你有可能一直也不曾能忘记这个根源,在潜意识中总会表现在日常行为上,所以你总会去纠正,会去强制自己或别人些什么,似乎能达到某种放心,或许自认更安全些。
3 强迫症表现很多,但它的根源是人的社会性。只有,也只能当你意识到你愿意、主动放过自己某些方面,又可接纳某些他人的信息或行为时,才真的能放下你问题的在的根源。它也就不会再总是跟随你,完全没有用任何药物来达到!因为,问题不解决,根源还在的话,你的这个所谓的强迫症还会存在,不时表现。
4.有这个问题人,在生活中一定要要量力而行,在工作中学会正确审视自身及评价自己,在行为上遇大事要能够敢于决定,不要过多犹豫。因为时间越长,产生的伤害则越大。很多时候,放开自己,做出一个放弃的决定,也是新机会的开始。呵呵,其实每个人在某个阶段都或多或少有过强迫现象,好在绝大部分人选择了一个决定!无论它是“做”还是“不做”!就是这样,不过如此,呵呵
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冯钧图门振博
2020-06-16 · TA获得超过3995个赞
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你好!强迫症属于心里性疾病,如果病情比较严重必须要药物治疗,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流。
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马清宁扶菁
2019-06-30 · TA获得超过3.8万个赞
知道大有可为答主
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如果不是太影响到自己的正常生活也不用太去在意
现在心理医生为了赚钱`把强迫症的危害夸大再夸大`搞的一些所谓的患者先被这个名称给吓住了`
不要老是跟一个名词过不去`
乐观面对生活`凡事看开一点`一切都会OK```
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